集中力

集中力。

瞑想だ。

と、目を閉じ眉間の間に意識を集中。

５秒後には

怪獣のようにいろんな考えや思いや想像が現れ

しかも自分ではコントロール不可能。

コントロールできれば一人前になれる。

10年ぐらいは

ためしてみたが、

いまだ出来ず。

いまだ集中できず。